Čo je skutočnou podstatou tantry? Spoznajte jej spojenie s vedomím, špeciálnym dotykom, prítomným okamihom, prácou s telom a tantrickými masážami.

Tantra býva často zjednodušovane spájaná najmä so sexualitou, čuduj sa svete, jej podstata je však oveľa širšia. Ide o tradičný duchovný a filozofický smer, ktorý pracuje s vedomou pozornosťou, dychom, telom, energiou či prežívaním prítomného okamihu, mindfulness. Dôležitú úlohu v nej zohráva schopnosť vnímať vlastné telo bez hodnotenia, spomaliť a lepšie si uvedomovať svoje vlastné pocity, ktoré môžu byť neraz uložené dosť hlboko v nás. V modernej praxi sa preto tantra často spája aj s relaxáciou, osobným rozvojom či vedomou prácou s telom a dotykmi.

Obľúbená technika masáží

Jedným zo spôsobov, ako sa s princípmi tantry možno stretnúť, sú tantrické masáže. Sú jednou z techník, ktoré sa dostali aj do západných kultúr. Ich cieľom nemusí byť iba fyzické uvoľnenie a uspokojenie zmyslov, ale predovšetkým hlbšie vnímanie seba, tela, dychu a vlastných reakcií. Podstatný je pomalý, vedomý prístup, bezpečné prostredie a rešpektovanie osobných hraníc, najmä čo sa týka masáže pohlavných orgánov a sexuálnej energie.

Kvalitná tantrická masáž by preto mala vždy vychádzať zo vzájomnej dohody a jasnej komunikácie o tom, čo je pre klienta príjemné a prijateľné. Práve tu je onen podstatný rozdiel v poskytovaní sexuálnych služieb a profesionálnej tantrickej masáži – dôraz na hĺbku a duchovnú hodnotu sexuálnej energie.

Keď sa neustále ponáhľame

Práve schopnosť spomaliť môže byť jedným z dôvodov, prečo tantra oslovuje aj dnešného človeka. Bežný deň často trávime premýšľaním nad tým, čo ešte treba stihnúť, zatiaľ čo vlastnému telu venujeme pozornosť až vtedy, keď sa ozve únavou či napätím. Tantra obracia pozornosť späť k prítomnosti, v ktorej sa práve nachádzame a učí vnímať dych, dotyk, zmyselnosť a telesné vnemy vedomejšie, intenzívnejšie a slobodnejšie. Pre niekoho môže byť cestou k relaxácii, pre iného spôsobom, ako lepšie spoznať vlastné telo vo sférach intimity alebo prežívať väčšiu blízkosť a vnútorný pokoj.