Máte pocit, že leto vôbec nie je obdobím vhodným na masáž? Opak je však pravdou. Prečo je horúce letné obdobie na masáž ideálne sme rozoberali v našom článku.

Leto si spájame s oddychom, no telo ho môže prežívať aj stresovo. Horúčavy, cestovanie, zmena režimu, viac spoločenských aktivít aj horší spánok môžu držať nervový systém v jemnom napätí. Práve preto môže byť tantrická masáž vhodná aj v tomto letnom období ako spôsob, ako telo dostať z nastavenia na výkon späť do pokojnejšieho režimu. Bezpečný, príjemný dotyk môže pomáhať znižovať úzkosť, bolesť či stresové prežívanie, preto je tantrická masáž skvelým antistresovým prostriedkom. Dopriať si ju je vhodné v akomkoľvek ročnom období, no v lete má špeciálny šarm a účinne podporuje uvoľnenie usadeného napätia.

Jemný dotyk zrelaxuje viac než len svaly

Tantrická masáž pracuje pomaly, cez preciťovanie a vnímanie tela. To je v lete dôležité najmä preto, že človek často funguje „v hlave“ – plánuje dovolenku, rieši prácu pred odchodom, znáša horúčavy alebo sa neustále niekam ponáhľa. Masáž všeobecne patrí medzi techniky, ktoré sa spájajú s nižším stresom, väčším uvoľnením, lepšou náladou a znížením napätia v tele. Pri tantrickej masáži sa k tomu navyše pridáva aj práca so silným zdrojom energie pohlavných orgánov a intimitou.

Masáž môže pomôcť prepnúť na oddych

Vyššie nočné teploty sú neraz spojené s horším spánkom, častejším budením sa a kratším trvaním hlbokej fázy relaxu. Pre telo je v horúčavách náročnejšie prirodzene sa ochladiť a prejsť do hlbšieho odpočinku. Preto si aj v horúcom letnom období treba dopriať dostatok relaxačných, uvoľňujúcich aktivít. No a práve preto môže mať letná tantrická masáž vynikajúce účinky pri znižovaní vnútorného napätia a vytvorení priestoru, kde človek nemusí nič riešiť iba seba a svoju fyzickú, mentálnu a emocionálnu pohodu. Navyše príjemná atmosféra, voňavé oleje a upokojujúca hudba k tomu. Vtedy sa z masáže aj v lete stáva spôsob, ako sa vrátiť nazad k sebe samému.